本文摘要：外表清纯的OL一族讥讽一片羡嫉，但由于长年面临电脑，OL女性的皮肤也受到相当大的电磁辐射损害。

外表清纯的OL一族讥讽一片羡嫉，但由于长年面临电脑，OL女性的皮肤也受到相当大的电磁辐射损害。只不过，内部休养可以很好的提高电脑电磁辐射引发的皮肤暗沉问题，正对着电脑的你慢来看看吧！　　黑芝麻减少细胞免疫，抵抗电磁辐射　　中医理论指出，黑色进肾，肾主骨升髓通于脑，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统损毁。多不吃补肾食品可强化机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效地维护人体身体健康。　　西红柿增加皮肤辐射损伤，并可以祛斑美白　　科学调查找到，长年常常食用番茄及番茄制品的人，不受辐射损伤较重，由电磁辐射所引发的死亡率也较低。

实验证明，电磁辐射后的皮肤中，番茄红素含量增加 31%-46%，其他成分含量完全恒定。番茄红素通过猝灭入侵人体的自由基，在肌肤表层构成一道天然屏障，有效地制止外界紫外线、电磁辐射对肌肤的损害。并可增进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的融合，使肌肤充满著弹性，娇媚动人。

尤其值得一提的是，番茄红素还有祛斑、欲求色素的功效。　　紫菜抗辐射圣品　　紫菜能抗辐射、外用变异、抗氧化，与其不含硒有关。硒是种最重要的微量元素，能强化机体免疫系统功能，维护人体身体健康。

经常不吃不含硒非常丰富的紫苋菜，可提升人体对抗辐射的能力。　　辣椒之类辛辣食品归属于常用调料，同时也是抵挡电磁辐射的天然食品。

不吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能维护细胞的DNA，使之受电磁辐射毁坏。因此，常常吃辣，身体健康。

　　绿茶减低电磁辐射对人体的不良影响　　绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，可减轻各种电磁辐射对人体的不良影响。茶叶中还所含脂多糖，能提高机体肝脏功能，增高血小板和白血球等。　　海带具备抗辐射起到　　近期研究找到，海带的提取物海带多糖因诱导免疫细胞细胞死亡而具备抗辐射起到。

　　大蒜是烹调中不可缺少的调味品。大蒜中不含硒较多，并且大蒜的抗氧化起到高于人参。因此适度不吃些大蒜有助增加辐射损伤。

　　绿豆有助消化体内毒物　　民间美称绿豆汤解百毒之说道。现代医学研究证明，绿豆所含协助消化体内毒物，加快新陈代谢的物质，能有效地抵抗各种污染，还包括电磁污染。　　黑木耳清胃、涤肠、防辐射　　黑木耳中的胶质可把残余在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质导电，集中于一起排泄体外，从而起着清胃、涤肠、防辐射的起到。

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